Автор: М.А.Мисакян
Количество страниц: 399 с.
Год издания: 2007
Формат: PDF
Киокушинкай - сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это наука и философия рукопашного боя, предельное развитие духовных и физических возможностей человека, это скорее жизненный путь, чем спорт.В книге представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки, подсечки.
Даны методы самозащиты от вооруженного противника, техники уклонения от ударов, освобождения от захватов, бросков, реанимации. Прекрасно выполненные рисунки помогут освоить все комбинации и отработать их на тренировках.
Скачать книгу бесплатно с depositfiles
Комментариев нет:
Отправить комментарий