Бокс

Название: "Бокс"

Автор: Градополов К.В.

Год: 1956

Страниц: 600 с.

Формат: PDF

Целью данного учебного является изложение основ бокса как спортивной дисциплины, обобщив достижения науки и практики своего времени. Автор стремился сделать учебник возможно более сжатым, популярным и пригодным не только для самостоятельной работы студентов институтов физической культуры, но и для практической работы секций бокса. Данная книгу можно назвать настольной книгой тренеров и спортсменов практикующих занятия боксом, в книге подробно изложены все аспекты бокса: история бокса, тактика и техническая подготовка боксера, физическая подготовка спортсмена, методика подготовки новичков, организация тренерской работы, особенности учебно-спортивной работы с подростками и юношами, организация и планирования тренировочного процесса.

Школа бокса для начинающих

Книга: "Школа бокса для начинающих" 
Автор: А.А. Атилов
Страниц: 219 с.
Год издания: 2005
Формат: DJV

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие пред­ставляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются раз­нообразные двигательные качества и навыки, в особенности быст­рота, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции.